Educacion para la salud visual

EDUCACION  PARA LA SALUD    VISUAL

TEMARIO

OBJETIVO DE LA UNIDAD

Ejecutar programas de promoción visual y ocultar mediante la comunicación y los materiales didácticos para mantener la salud visual colectiva.

SALUD OCULAR

Evitar el tallarse los ojos.

Exponerse lo menos posible al sol UV

No fumar porque promueve la  degeneración macular y la aparición de cataratas ya que afecta la estructura de los vasos sanguíneos y células oculares

Lentes de contacto afecta cornea

No dormir con los animales como los gatos.

No comer carne de puerco por la contaminación cisticerco.

Higiene en el uso del contacto

SALUD VISUAL

Colocar el monitor justo delante de ti, la pantalla deberá estar a una distancia de 50 cm. En primera posición de mirada o ligeramente por debajo del nivel de los ojos.

Reducir el brillo al mínimo y los reflejos en la pantalla, esto se logra con un anti reflejante.

Aumenta el tamaño de la letra en la pantalla para relajar la visión.

Mantener una postura adecuada, la espalda y el cuello recto, pies planos en el suelo y codos flexionados en ángulos de 90º.

Realizar descansos breves y frecuentes con una duración de 2-3 minutos aprovechado para caminar o tomar agua.

NIVELES DE SALUD

Existen básicamente 3 niveles de prevención

1-primaria                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

2-secundaria

3- terciaria

Dentro  de cada una existen medidas preventivas generales para  cualquier enfermedad.

PREVENCION PRIMARIA

Se lleva acabo mediante el periodo de génesis (pre patogénico o antes de la enfermedad)

Con el propósito de mantener la salud promoverla y evitar la aparición de la enfermedad. Entre las medidas preventivas generales dirigidas al público se encuentran.

1-DIAGNOSTICO OPORTUNO DIABETES

2-EXPLORACION DE SENO

3-ETC.

4-CANCER CERVICO UTERINO

5-DIETA Y NUTRICION

6-USO DE ANTICONCEPTIVOS

7-CUIDADOS PRENATALES

8-ALIMENTACION DEL SENO MATERNO

La secretaria de salud la educación para la salud tiene como propósito final la participación activa y consistente de los individuos de su comunidad y familia.

SEGUNDA PREVENCION  SECUNDARIA

Se aplica cuando han fracasado los otros dos niveles

Consiste en la práctica de exámenes médicos para:

A)   Limitar el daño, diagnosticar y aplicar el medicamento adecuado.

B)   Limitar la invalidez

Esto se obtiene luego de detectar y valorar el grado de invalidez.

DIABETES

Esta alteración de metabolismo que lleva al aumento de glucosa en la sangre producida por un defecto en la gestación de insulina la cual se produce en el páncreas.

CAUSAS:

*EXESO DE PÈSO

*FALTA DE EJERCICIO

*HERENCIA

Niveles

Persona no diabética es menor de 110 mg/dl

SINTOMAS:

*POLIFAGEA (HAMBR)

*POLIURIA (ORINA)

*POLIDIPSIA (SED)

MEDICAMENTOS

BIGUANIDAS

SULFONIULERAS

MEGLITRINIDAS

INHIBIDORES

INSULINA

MANIFESTACION CLINICA

Es un signo u síntomas que caracteriza la enfermedad

Polifagea (aumento de hambre

Poliuria  aumento de orina

Polidipsia aumento de sed

Poli- muchos

-resequedad de piel

-cicatrización lenta

-impotencia sexual

-resequedad en vagina

Cansancio o debilitamiento

Perdida de peso sin causa aparente

Comezón purito en genitales

Cambios de agudeza visual

CUIDADOS

DIETA BAJA ENAAZUCARES

HACER EJERCICIO DIARIO

SUPERVICION DE MEDICAMENTOS

CHEQUEOS DE GLUCOSA MENSUAL

ZAPATOS MAS COMODOS

CORTAR UÑAS PARA QUE NO SE ENTIERREN

AUMENTAR LAS HIDRATACION CON CREMAS

FACTORES PREDISPONENTES

ANTECEDENTES EREDOFAMILIARES

OBESIDAD

PERSONAS DELGADAS

VIDA SEDENTARIA

ALIMENTACION ALTA EN AZUCARES.